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ココナッツオイルのダイエット効果 

ココナッツオイルは自然界の中で中鎖脂肪酸を最も多く含んでいて、これは肝臓で効率よくエネルギーに分解され燃焼するので体に脂肪が付きにくくし、そのスピードは一般の油の10倍です。さらに便秘改善効果もありますので脂肪を効率的にエネルギーに変え脂肪を体内に蓄積させません。このことからココナッツオイルのダイエット効果が分ると思います。さらにそれだけではなく美容や健康にも良くアルツハイマーにも効きますので、普段使っている油を変えるだけでも体のためにいろいろな期待が出来そうです。

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